헬스장 #바프 #바프고민 썸네일형 리스트형 <3> 운동 선택고민 - 헬스장PT vs PT샵 어느쪽이 나을까? 위 주제에 대한 생각을 써 내려가기 전, 바프를 찍는데 PT가 꼭 필수일까?라는 의문이 들 수 있다. 만약 내가 헬스 구력이 조금이라도 있는 사람이라면 기존에 해왔던 방식 그리고 요즘은 '유튜브'라는 좋은 선생님이 있기때문에 그렇게 필요 없을 수 있겠지만 평소에 운동을 (특히 헬스 - 고립운동) 가까이하지 않던 사람이라면 PT는 필수라고 생각한다. PT샵이 없던 시절이라면 당연히 선택지가 하나 밖에 없으니 헬스장에서 근무하는 트레이너들에게 PT를 받는 게 당연하겠지만 지금은 소수의 (혹은 개인) 트레이너가 있는 PT샵이라는 또 다른 좋은 선택지가 생겨서 어디서 운동을 해야하는 고민하는 사람이 많을 것 같다. 나 같은 경우는 헬스장에서도 PT를 해보았고 (다만 이때는 약간의 재활과 근력증대의 목적이었다.).. 더보기 이전 1 다음