다이어트 #바프 #바디프로필 #30대남자바프 #30대남자다이어트 #바프꿀팁 썸네일형 리스트형 <2> 바디프로필을 마음 먹었다면 그 다음은 무얼해야하지? 무언가 시작이 되었다면 무엇이 되었던 '단계'는 중요하고 꼭 필요하다 마치 우리가 엄마 뱃속에서 이 세상으로 나온 후 누워있다가 엎드리고 기어 다니고 결국 두 발로 걷고 뛰게 되는 것처럼. 그렇다면 바디프로필을 마음먹은 이 시점 무엇부터 해야 할까? 운동? PT등록? 식단? 프로필 촬영 스튜디오 알아보기? 이것들은 바디프로필을 위한 필수적인 부분인 것은 당연하지만 난 여기저기 "자랑"을 하고 다니는 것이라고 생각한다. (자랑이라고 썼지만 절대 자랑이 아니다. 오히려 독이다 하지만 해야한다. 이유는 아래에...) "나 이번에 바프 찍으려고!" 가깝게는 가족, 여자친구, PT쌤, 회사동료들 또 오래간만에 만나는 친구들까지 (난 바프를 위해 PT등록을 한게 아니라 다이어트를 위해 PT등록을 했고 운동의 .. 더보기 이전 1 다음
